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保健养生，一脉岐黄长探讨

除疾祛病，千秋仁爱永传承

2024年1月8日，哈尔滨三五将军文化博物馆馆长王军在海南省三亚市粟泽康养生中心

五谷为养，五蓄为助，

五菜为充，五果为益。

解读：谷物（主食）是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜等等都是作为主食的辅助、补益和补充。

健康养生知冷暖

春夏秋冬如意风

事因知足心常乐;

人道无求品自高

传承千年药方，弘扬中药传统文化，

以自然之力，呵护身心康健。

　　中国古代名医中医四诊是指扁鹊在总结前人经验的基础上，提出的“四诊法”，即:望、闻、问、切。这四种诊法至今依然普遍使用，是中医辨证施治的重要依据。

　　李时珍

李时珍是明代著名医学家，他著有《本草纲目》，总结了我国古代医药学的丰富经验，对世界医药学的发展产生了深远影响。他注重实际应用，总结经验，运用科学方法，对疾病进行了深入研究。他还著有《奇经八脉考》，对阴阳五脏学说进行了总结，并著有其他数卷失传行医相关的著作。李时珍在医学方面的贡献巨大，被后世尊为“药圣”。

　　扁鹊

扁鹊是中国古代名医之一，被尊为医祖。他精于内、外、妇、儿、五官等科，应用砭刺、针灸、按摩、汤液、热熨等法治疗疾病。扁鹊被尊为医祖，奠定了中医临床诊断和治疗方法的基础。

　　钱乙

钱乙是宋代的太医院丞、翰林医学士,所著《小儿药证直诀》,是中国现存的第一部儿科专著。钱乙深入研究了小儿的辨证施治法,总结了许多临证经验,著有《伤寒论指微》五卷、《婴孺论》百篇等书。钱乙被誉为儿科之圣,是儿科的经典著作之一,对儿科的发展做出了巨大贡献。

　　孙思邈

孙思邈是唐代著名医学家，被后人尊称为“药王”，他非常重视民间的医疗经验，不断积累走访，积累了丰富的经验和知识。他最早提出了治疗妇儿疾病要单独设科的原则，并在著作中首先论述了妇、儿医学。他强调了儿科疾病的治疗技术，著有《千金要方》和《千金翼方》等医学著作。此外，他还提出了妇人方和少小婴孺方等医学举措，对后世医学的发展产生了深远的影响

　　张仲景

张仲景被尊称为“医圣”，因为他在《伤寒杂病论》中确立了祖国医学“辨证论治”的规律，为中医治疗学的发展奠定了基础。同时，他在制剂学方面也有独到之处，对后世也有深远的影响。张仲景是东汉时期的重要名医，他以“用思精而韵不高，后将为良医”而闻名，被尊称为医中之圣、方中之祖。

　　皇甫谧

在中国古代，有很多著名的医学家和文学家。其中，皇甫谧是东汉时期的著名医学家，他以著述医学而闻名。他的《针灸甲乙经》是我国第一部针灸学专著，被誉为中国第一部针灸学专著。皇甫谧的医学成就和文学作品都非常有名，他的学术地位在医学史上也得到了肯定。

　　葛洪

葛洪是中国古代名医之一，他精晓医学和药物学，创立了道教灵宝派，影响很大。他内擅丹道，外习医术，在炼丹方面有很高的造诣。葛洪的《抱朴子·内篇》中详细讲述了神仙方药和鬼怪变化等内容。他的学说对于医学的发展产生了深远的影响。

　　叶桂

叶桂是清代时期的一位著名医学家，他擅长治疗时疫和痧痘，并且还是我国温病学的专家。他写的《温热论》、《临症指南医案》和《未刻本叶氏医案》等著作给后人留下了非常深远的影响。叶桂的医术温病学派创始人，其声望地位在四大温病学家中居首，他的医术相当高超。

　　华佗

华佗是东汉末年的医学家，他精通医理，善于运用草药和手法医治疾病。他创制的麻沸散被后世视为外科手术的经典之一，而手术麻醉技术也被后来的医生广泛采用。华佗的医学著作《青囊经》和《五禽戏》都很有名，但未能流传下来

　　宋慈

宋慈是宋代的一位著名法医学家，他开创了“法医鉴定学”，被尊为世界法医学鼻祖。他出生于南宋孝宗淳熙十三年，去世于元祐元年(1249年)，著有《洗冤集录》五卷。宋慈在医学方面有重大贡献，他将当时所遇到的各种疾病进行了深入的分析和研究，提出了诊断和治疗疾病的理论和方法。这些理论和方法在当时被广泛应用于各个社会阶层，对后世产生了深远的影响。

　　哈尔滨三五将军文化博物馆

哈尔滨三五将军文化博物馆是全国首家以将军文化为主题的非国有博物馆。位于哈尔滨市双城经济技术开发区将军路1号。2011年8月落成，建筑面积为5000平方米。馆名由刘精松上将题写，馆内有领袖艺术、老红军与士兵、开国将帅、将帅艺术、将军艺术、伟大领袖、开国将帅堂七个展厅，共展出藏品35类15000余件，馆內还珍藏有1150位共和国将军的13500幅书画作品。2015年成功申报上海大世界基尼斯之最，创造了收藏将军书法之最。

2019年博物馆被评为国家AAA级旅游景区。是黑龙江省爱国主义教育基地、国防教育基地。青少年研学基地。

王军馆长2018年荣获黑龙江省国防教育先进个人荣誉称号，2018年荣获哈尔滨最美退役军人荣誉称号，2019年荣获黑龙江最美退役军人荣誉称号，2020年荣获黑龙江省拥军优属先进个人荣誉称号，2020年荣获全国关心下一代工作先进工作者荣誉称号，2021年7月1日，作为特邀代表出席了庆祝中国共产党成立100周年庆祝大会。