三五观察网 | 巴马观光赏山川秀色 古稀携手品岁月清欢

古稀游巴马山川焕彩

老伴伴余生岁月流金

3月26日，哈尔滨三五非物质文化遗产博览馆馆长王军与夫人李洪英在广西巴马长寿村观光！

哈尔滨三五非物质文化遗产博览馆三五非遗博览馆位于哈尔滨市阿城区延川大街758号，占地面积12000平方米，建筑面积10000平方米，是黑龙江省唯一一座非物质文化遗产博览馆，也是全国首家民营企业创办的非遗博览馆。馆内设有金源文化展厅（女真史话、满族史话、女真满族史话、金都五帝园、满祖金殿、传世老汤）；非遗文化展厅（伟大领袖、非遗传习、龙江非遗、御膳老汤精、传统文化：人寿年丰、八仙神通、三星拱照、五路财神、六十甲子）；民俗文化展厅（记住乡愁、农村往事、巨源工商、乡村文化、士兵记忆、哈尔滨百年华章）；三五百遗荟（传统美术：木版年画、唐卡、绘画、剪纸、刺绣、雕刻、编织；传统技艺：陶类、织锦、金属、景泰蓝、漆器、雕刻、编织、瓷器、乐器、服饰）等，面向社会展现来自全国各地精彩纷呈、独具魅力的非物质文化遗产，堪称全国罕见，龙江唯一。            

三五百遗荟萃具有传统美术、传统技艺的十一大类，来自358位国家级、省级非遗传承人（31个省市自治区16个民族）的作品共5350件。其中国家级非遗传承人182位（含中国工艺美术大师71位），中国工艺美术大师50位，省级非遗传承人118位，堪称全国工匠大师匠心独运，绝艺荟萃，在这些技艺精湛的绝美作品中，您会触摸到沧桑岁月里中华文化的历史年轮，您会感悟到劳动生活中中华民族的深邃睿智。其作品尊尊蕴含崇拜，幅幅追求美好，件件祈福吉祥。

花径不曾缘客扫，蓬门今始为君开。欢迎全国各地的朋友走进三五非遗博览馆，实现让非遗走进生活，让非遗走进家庭的发展愿景，让非遗之花在文化交流互鉴中魅力绽放！

广西巴马长寿村位于广西壮族自治区河池市巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯，被誉为“世界长寿之乡”。

1. ‌地理位置与自然环境‌

长寿村背倚青山，盘阳河绕村而过，风景优美，拥有独特的自然生态环境。这里的地磁强度高于世界其他地区，有利于人体血液循环和新陈代谢。空气中负氧离子含量极高，每立方厘米高达数千甚至上万个，如同天然的氧吧‌。

2. ‌长寿现象‌

巴马长寿村以其高比例的长寿老人闻名。1990年第四次人口普查显示，该县有1958位80至99岁老人，69位百岁以上的寿星，其中年龄最大的135岁。每10万人中有百岁以上长寿者30.8人，远超联合国制定的7.5人标准‌。

3. ‌饮食与生活方式‌

长寿村的长寿秘诀与其饮食和生活方式密切相关：

‌饮食‌：当地人以“四低一高”为膳食结构，即低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。主食包括玉米、大米，搭配野菜、红薯等粗粮，以及当地特色的火麻仁油和巴马香猪‌。

‌生活方式‌：村民勤劳朴实，热爱劳动，即使年事已高仍参与力所能及的农活。他们心态平和，邻里和睦，这种积极的生活态度也是长寿的重要因素‌。

4. ‌旅游特色‌

长寿村是探访长寿奥秘的圣地，吸引了众多游客和“候鸟人”：

‌探访百岁老人‌：游客可以拜访村里的百岁老人，按照当地习俗送上红包，请老人摸顶赐寿，并与老人合影留念‌。

‌自然景观‌：村内及周边有喀斯特溶洞、地下河等自然景观，如百鸟岩，游客可乘船游览‌。

巴马春行

晨雾似轻纱，温柔地笼罩着广西巴马长寿村。我与夫人，携手漫步于这片岁月沉淀的土地，虽已过古稀，脚步却因这山水的润泽而轻盈。

山峦连绵，绿意葱茏，仿若大地的褶皱里藏满了生命的密语。田埂纵横，稻苗摇曳生姿，露珠在叶尖闪烁，似细碎的钻石，每一滴都倒映着我们相偎的身影。溪边，阿婆捶打着衣物，棒槌声声，敲出生活质朴的韵律；远处，几位老者闲坐石凳，脸上的皱纹镌刻着往昔，目光却透着对当下的安然。

行至山林小径，斑驳日光透过枝叶，洒下一地金芒。夫人俯身，轻嗅一朵野花，那笑容比春日暖阳还暖，我仿若重回年少，为她采撷芬芳的冲动依旧。清风拂过，树叶沙沙，似在低吟岁月的歌谣，赞颂着这长长久久的陪伴。在巴马，时光仿若停驻，我们不只是赏景，更是在翻阅一本写满爱与生活的无字天书，每一瞬，都珍贵无比，要用余生慢慢回味。

上联：漫步巴马寻养生妙境

下联：相偎古稀续浪漫新章

横批：康泰情长

上联突出巴马作为养生胜地，吸引着众多人前来探寻有益于身心的环境与秘诀，展现此地独特魅力。下联回归到夫妻二人身上，即便已至古稀之年，依然相互依偎，续写属于他们浪漫温馨的生活新篇章，强调爱情的持久。横批“康泰情长”祝愿二人身体康健、平安顺遂，同时感情深厚、绵远悠长，与上下联情境相得益彰。

上联：巴马观光赏山川秀色

下联：古稀携手品岁月清欢

横批：福寿同行

上联描绘了在巴马长寿村四处游览，饱览自然美景的情景，“巴马”点明地点，“观光”紧扣游玩之行，“山川秀色”展现当地山水的灵秀风貌。下联将视角拉回自身，年过古稀的夫妻二人携手同行，在这悠悠岁月里品味生活的宁静、欢愉，突出岁月沉淀下相濡以沫的深情。横批“福寿同行”既贴合巴马“长寿”之名，又寓意夫妻二人既有福气相伴，又能尽享高寿，共度美好晚年生活。

巴马逸韵

古稀临巴马，

山水映余晖。

执手同观景，

清欢岁月归。

首句点明自身已过古稀之年，来到巴马这一特别之地，开启下文情境。“临”字有奔赴、抵达之感，带着期待。次句描绘眼前景色，巴马的山水在夕阳余晖笼罩下，熠熠生辉，“映”字将山水与余晖交融，勾勒出宁静且壮丽画面，暗示岁月悠长，如这余晖，温暖又有力量。第三句聚焦人物动作，夫妻二人手牵手一同欣赏美景，简单“执手”，尽显多年相伴深情，无需多言，一个动作便是爱的注脚。尾句升华情感，在这般游历赏景中，往昔岁月的清欢一一浮现，又似开启新的清欢之旅，让岁月沉淀下的美好都归拢于此，有回首有展望，尽显悠然。

巴马偕游

古稀相伴赴巴马，

翠影环山映落霞。

执手溪桥凝目处，

余生愿共守烟霞。

首句直叙年老的夫妻二人结伴奔赴巴马，“古稀相伴”既点明年龄与同行之人，强调携手同行的珍贵，又为全诗奠定温馨基调。次句展开描绘巴马景致，葱翠的山峦环绕四周，天边绚丽的落霞倒映水中，山水天色融为一体，如梦似幻，展现此地自然之美，让人沉醉。第三句将镜头拉近，聚焦二人在溪桥之上，手牵着手，静静凝望远方，画面静谧，却饱含深情，一个“凝目”细节，流露出对当下美好和未来的憧憬。尾句顺势抒情，直白道出愿在余生共同守护这如诗如画的烟霞美景，更守护彼此相伴的温馨岁月，情与景在此完美交融，尽显白头偕老之意。

巴马游记

晨曦初露，我与夫人怀揣着对长寿之乡的憧憬，踏入广西巴马。古稀之年的我们，脚步虽缓，兴致却高。

漫步于长寿村周边，青山似黛，连绵起伏，仿若大地沉睡的巨兽，守护着这片福地。澄澈的溪流蜿蜒而过，水底的石子粒粒分明，偶尔还有小鱼小虾穿梭其间，灵动生趣。沿途遇见不少精神矍铄的老人，他们或树下对弈，或悠然闲聊，脸上的皱纹里藏满了岁月故事，让我们真切感受到巴马“长寿”之名不虚传。

行至一处花海，五彩斑斓的花朵肆意绽放。夫人眼中满是惊喜，俯身轻嗅花香，我忙用相机定格这画面，快门声留住的不只是美景，更是相伴数十载的深情。在巴马的这一日，远离尘嚣，与爱人共赏自然馈赠，身心仿若被清泉洗涤，疲惫尽消，只愿时光停驻，让这份美好延续得久一些，再久一些。

巴马悠韵

古稀伉俪赴巴马，

暖日和风度岁华。

翠岭含烟添韵致，

青溪漱玉奏琵琶。

村头耆老闲棋落，

径畔繁花漫彩霞。

执手山川同揽胜，

余生相伴醉烟霞。

首联开篇点明已过古稀的夫妻二人奔赴巴马，在温暖的阳光与和煦的微风中悠然度过这美好时光，既交代背景，又营造出闲适惬意的氛围。颔联笔触转向自然景色，翠绿的山岭笼罩在袅袅青烟之中，增添了无限韵致，清澈的溪流冲击着石头，发出悦耳声响，宛如弹奏琵琶，视听结合，展现巴马山水的灵秀。颈联聚焦人文与植物景观，村头老人们悠闲地下棋，落子声声，径边繁花盛开，绚丽如彩霞，一静一动，尽显当地生活的悠然与生机。尾联回扣主题，夫妻二人手牵着手遍览山川美景，直抒胸臆，表明愿在余生相互陪伴，沉醉于这巴马的烟霞山水，情与景交融，意蕴悠长。

巴马逸情

古稀游巴马，山水焕容光。

霭绕千峰翠，溪吟九曲长。

村翁闲对弈，田妪笑栽秧。

执手观佳景，余生岁月香。

首联点明自身古稀之年游历巴马，而巴马的山水仿若知晓来客，焕发着迷人光彩迎接二人，开启全诗对巴马之行的描绘。颔联工笔细描山水，山间云雾缭绕，使得众多山峰愈发翠绿，仿若仙境；蜿蜒的溪流潺潺而流，九曲回肠，一路欢歌，“吟”字赋予溪流以灵性，尽显自然之美。颈联视角转换至人物，村里的老翁悠闲自在地下棋，落子间尽显从容；田间的老妪边劳作边笑语，栽种秧苗满是对生活的热望，勾勒出巴马悠然的生活场景，展现当地独有的人文风貌。尾联回归夫妻自身，手牵着手一同观赏这绝佳美景，有眼前景，更有身边人，自然而然引出感慨，余生的岁月有这般陪伴，必然满溢芬芳，升华全诗情感，饱含对未来相伴时光的期许。

西江月·巴马漫记

古稀携手同游，巴马山水凝眸。青山叠翠绕溪流，恰似仙乡入画。

村巷时逢耆老，怡然笑对春秋。田园蔬果正丰稠，共赏烟霞白首。

上阕开篇点题，已过古稀之年的夫妻二人携手开启巴马之旅，目光所及尽是美景，忍不住驻足凝望。随后勾勒出巴马的山水轮廓，青山层层叠翠，绿水蜿蜒环绕，仿若一幅徐徐展开的绝美画卷，让人恍惚置身仙境，用词简洁却生动地描绘出当地如梦如幻的自然风光。

下阕笔触转向人文风情，漫步村巷，不时遇见精神矍铄的老人，他们从容淡定，历经无数春秋，脸上依旧挂着怡然的笑容，这笑容感染人心，也彰显着巴马“长寿之乡”的底蕴。田园之中，蔬果繁茂，一片丰收景象，饱含生活的希望与活力。结尾处夫妻二人在这般美好景致里共赏烟霞，直至白首，既呼应前文美景，又强调携手余生的深情，将游览的所见、所感、所盼融为一体，韵味悠长。

巴马游赋

时维季春，序属暖煦，余年届古稀，携吾爱同游于广西巴马之境。此地有山川瑰丽，仿若天开画卷；民俗淳厚，恰似古韵遗风。

观夫青山峻峭，势拔云霄，峰峦攒簇，翠影摇曳。云雾缭绕其间，或轻纱漫掩，或玉带缠腰，山姿因之缥缈，宛若仙都圣境。而溪流纵横，澄澈见底，潺潺而鸣，似奏天籁。水底石卵，圆润可爱，游鱼戏虾，怡然自得。溪边花草缤纷，蝶舞蜂忙，香风拂面，沉醉难归。

至若村落之中，耆老闲坐，笑语传声。或弈棋对垒，落子从容；或谈古论今，逸兴遄飞。其容色康健，精神矍铄，真长寿之表征也。田园蔬果，时蔬滴翠，佳果垂枝，皆为天然馈赠。

吾与吾爱，漫步其间，执手共赏。忆往昔峥嵘岁月，感今朝静谧时光，虽鬓发染霜，然情笃如初。望余生之路，愿与斯景、斯人常伴，沉醉于巴马之山川，逍遥于岁月之长河，尽享清欢，不负韶华。噫吁嚱！如此妙境，诚为人间至福之地也。

巴马游兴

古稀相伴踏歌行，

巴马山川入画屏。

翠岭含烟添秀色，

碧溪漱玉奏春声。

村翁对弈闲情逸，

田妇栽秧笑语盈。

执手同观尘世景，

余生愿守此安宁 。

首联点明自己与夫人已过古稀之年，携手踏上巴马之旅，开启一段充满诗意的行程，“踏歌行”凸显出游的愉悦。颔联描写巴马的山水，翠绿的山岭被烟雾缭绕，更显秀丽；清澈的溪流冲击石头，发出清脆声响，宛如奏响春天的乐章，从视觉、听觉展现其美。颈联刻画当地人文生活，村中的老翁悠然下棋，闲适自在；田地里的妇女边劳作边欢笑，充满生活气息。尾联表达自己的愿望，与夫人携手共赏世间美景，余生也愿在这宁静的巴马守护这份安宁，升华情感，展现对岁月静好生活的热爱。

上联：古稀赴巴马，揽山川胜景，看翠岭披云，碧溪漱玉，蝶舞繁花迷望眼，恍入仙乡，方知尘世有奇境，岁月悠悠，与老伴同游，每处风光皆蕴爱；

下联：暮岁逐清欢，寻民俗淳风，听村翁论古，田妪谈今，歌飞小院醉心田，如临乐土，始信人间藏至福，流年缓缓，携知音共赏，一朝境遇尽含情。

上联开篇点明古稀之年奔赴巴马，开启对当地景色的描绘。“揽山川胜景”总起，后续“翠岭披云”展现山岭云雾缭绕之美，“碧溪漱玉”呈现溪流灵动清澈之态，“蝶舞繁花”勾勒出缤纷热闹画面，诸多美景令人目不暇接，仿若踏入仙境，感慨尘世竟有这般奇妙之地，而这一路都有老伴相陪，山水间处处蕴含着携手同行的深情。

下联着眼于对巴马民俗风情的探寻。“暮岁逐清欢”呼应上联年龄与出游心境，“寻民俗淳风”领起下文，“村翁论古”“田妪谈今”描绘出当地老人闲适交流、传承生活智慧的场景，小院里歌声飞扬，让人陶醉其中，深感此地如快乐净土，人间至福也不过如此。岁月缓缓流淌，身边的老伴如同知音，共赏一切，哪怕短暂境遇，也饱含二人相知相伴的浓情。整幅楹联情景交融，对仗工整，尽显巴马之旅的美好与夫妻相伴的温馨。

上联：古稀游巴马山川焕彩

下联：老伴伴余生岁月流金

横批：福寿情长

上联描绘已过古稀之年的夫妻二人游览巴马，此地的山川仿佛知晓贵客来临，纷纷展现出绚丽多彩的风貌，“古稀”点明年纪，“游巴马”交代地点与行为，“山川焕彩”则以景衬情，暗示二人心情愉悦，眼中之景皆美好。

下联将视角拉回夫妻二人自身，老伴相互陪伴走过余生，岁月也因这份坚守变得如金子般珍贵，“老伴伴”强调相伴的主体与行为，“余生”突出暮年时光，“岁月流金”形象地表达出在彼此陪伴下，往后的日子温馨且充满价值。

横批“福寿情长”既贴合巴马作为长寿之乡的特质，寓意二人福气满满、健康长寿，又着重突出夫妻间长久深厚的感情，短短四字，将对二人未来生活的美好祝愿尽括其中，与上下联相得益彰，升华整体意境。

巴马游感

岁在乙巳，时维季春，余年逾古稀，携吾荆妻游于广西巴马之地。此地素闻有长寿之名，心向往之久矣，至则果不负所望。

初入巴马，山川迎吾二人，翠影摇曳，峰峦叠嶂，仿若青黛画卷徐徐展开。溪流潺潺，清澈见底，游鱼戏石，怡然自得，似闻自然奏响清曲。漫步于长寿村，见耆老多精神矍铄，或聚于树下弈棋，落子有声；或坐于阶前闲话，笑语传空。其态闲适，真乃福寿之征也。

吾与妻携手同行，每至一处，或赏繁花之娇艳，或观山水之清幽。忆往昔风雨同舟数十载，历经坎坷，今于巴马得此静谧，感慨万千。想吾二人垂暮之年，尚能游历山川，赏世间美景，且身旁有伴，相知相惜，实乃人生一大幸事。

巴马一行，令吾深知，岁月虽催人老，然有山水可娱情，有爱人可相伴，余生亦足矣。愿归后常念此境，将这份美好永镌心间，待他日，再赴巴马，续未尽之缘。